co jest

Witaminy i mieraly to mi mama kupuje wiadomo- bialko jakies zeby po treningu bylo, kreatyna raz na pare miechow i tyle... a co do innych- jak jest jakas wieksza kasa.

i co to jest ten fenuplast, mozna go zamiast kreatyny??

a co tu polecac wybor jest bardzo duzy polecam gainer2 vitalmax,monster mass bx,super mass hi-tec,massive gainer activita, mass xxl trec jakies dziwne ograniczenie cenowo-ilosciowe sobie pstawiles..

Po co dwa tematy? Masz 14 lat (chyba) wiec silka nie dla ciebie jest

dupa ...:P('Bede ćwiczyl tym co mam (narazie) niewazne ze silka niejest dla mnie tylko powiedzcie mi czy bede dalej rosł??? i czy nic mi sie niestanie bo to jest najwazniejsze .... 14 lat 159 cm wzrostu 45 kg wagi 3 tygodnie na mojej mini silowni w piwnicy :) Prosze o odpowiedz Pozdro

[...] w tej sprawie ), a co do tej kredki to dawkuj ją tak: DT: * rano na czczo 5g. (jedna płaska miarka), * przed treningiem 5g, * po treningu 5g razem z 5o g dextrozy ( w sumie jest zbędna ale jak była gratic to trzeba ją spożytkować ), DNT: * rano na czczo 5g, * po południu 5g. P.S. Jedna miarka w sumie zawiera 6,5g ale 1,5 to tauryna, więc dawkuj [...]

z tego co pamiętam 4 krotnie wiekszy poziome teścia to juz bardzo ok u ciebie jest dobrze teraz tylko trening i dieta :D

Jesli posilek 5 jest posilkiem przed treningowym to zamien ten chleb duza porcja ryzu(najlepiej brazowego) ten jogurt mysle ze zbedny. A w po treningu postaraj sie odrazu po treningu uzupelnic straty powstale na treningu weglowodanami szybkoprzyswajalnyli zjadajac np. banana(lub mozesz zakupic carbo) a po 30min to co napisales w 6 posilku. [...]

Qanto nie jestem początkujący bo ja brzuch cwiczyłem ( robiłem brzuszki ) gdy mogłem sobie ustawić skośna ławkę Nie posiadam drążka. Fluor158 allachy nie mogę nie mam sprzętu To ten plan co ułożyłem jest tak bardzo tragiczny ?? Zmieniony przez - Eternit w dniu 2010-12-25 12:36:29

a co z dietą?pewnie tutaj jest problem skoro masa leci w dół

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Radziłbym także byś wypełniła pełną ankietę i wkleiła swój trening. Pozdrawiam

Co jeść czego nie, trzeba by zobaczyć jak się obecnie odżywiasz, moze nie jest źle i trzeba coś dopracować

siemka Caly cykl trwa 8 tygodni .Dhea bierzesz 350,300,250,200,200,250,300,350mg , to samo a androstenedione, a tribulus 1750,1500,1250,1000,1000,1250,1500,1750mg.Co do tego gdzie i za ile to mozna kupic to ci nie powiem bo nie mieszkam w polsce, ale wiem ze jest to dostepne.. pozdrawiam

Zadna forma szczytu wszyscy sobie powinni pomagac.Takie jest to forum.A dla scislosci Olimp nie produkuje MEGA MASS tylko Weider.Ale mowie nie kus sie na zadne suplementy i odzywki typu "gainer" bo to sie mija z celem.Poszukaj troszke w archiwum poczytaj pare postow zapytaj to co bedzie dla Ciebie nie jasne i ulorz sobie wlasna diete a [...]

GREGOR mnie te chwalenie wlasnie dziwi, a moze smieszy. raptem polowa sfd jest na cyklu, kazdy wali propa EAP, wszyscy och i ach, za deke juz recza, za firme juz recza, a ja jestem sklonny stwierdzic ze duza czesc naganiaczy nie miala tego nawet w reku, a reszta "cos" z tego chwalenia ma jezeli to taki wypas to po co robic smieszna [...]

[...] ocenic w miare szybko bo tu chlopaki u mnie testuja po 4-5tyg juz i ja widze roznice i oni tez a znaja sie na temacie. ale deke w zlozonym cyklu oceniac i snuc opinie tojest przesada i trzeba na to czasu. wiem ze bardzo bobrego zrodla ze deka jest pierwsza klasa ale to zbyt malo jak dla mnie zeby juz wystawiac opinie. towar musi byc [...]

[...] mam takie samo zdanie jak maniac_gym. Mozna zaobserwowac kilka stale powtarzajacych sie nickow ktore non stop chwala produkty Arena, pewnie sami sa dilami albo cos z tego maja. Czy ja wiem czy cena jest taka konkurencyjna z tego co slyszalem to chyba 90 zl za 5ml deki wychodzi 180 za 10 ml a za tyle to mozna kupic juz sprawdzony decaject.

trenujesz 6 lat TKD I JESTEŚ ŹLE ROZCIAGNIĘY ? to co ty na tym tkd robisz? obijasz się pewno poszukaj o interwałach , i bieganiu i oczywiscie full o rozciaganiu jest wystarczy poszukać!

ale się już porobiło,15 lat na krecie jedzie hahahaha.Powiedz bratu,że ma lekko mówiąc nasrane w głowie.Schowaj mu tą kretę i powiedz,że jego podejście jest tyle warte co zużyty papier toaletowy.

Powiedz mi co to jest WPC . I napisałeś Dosypujesz białko , w jakiej postaci ?